蝉鸣撕开夏日晴空

　　热风拂过青青草木

　　二十四节气中的第十一个节气——小暑

　　悄悄踏夏而来

　　小暑是盛夏的序章

　　它不像大暑那般燥热浓烈

　　却藏着独属于夏天的生机

　　小暑有哪些节气小秘密？

　　小朋友，和诺亚舟幼教一起来探索吧~

　　自然入暑，万物皆伏

　　小暑到了，三伏天就不会远了，很多小朋友是不是很好奇？我们已经有小暑、大暑、处暑“三暑”来标记夏天最热的时间段，为什么还要多出初伏、中伏、末伏“三伏”呢？

　　其实它们看似都代表炎热，意思却完全不一样哦！

　　“暑”是在描述大自然的天气变化，是客观的温度状态，代表天气变得炎热、气温升高，是大自然的夏日信号。

　　而“伏”是在描述人和万物的状态。古人觉得三伏天酷热难耐，烈日炎炎、闷热潮湿，出门特别辛苦，所以大家和小动物们都会悄悄“蛰伏”，尽量待在阴凉处休息、避暑。

　　三伏天的日期不是固定的，古人有一句超好用的口诀：夏至三庚便数伏。2026年夏至为6月21日，立秋为8月7日，夏至至立秋区间内共出现5个庚日，因此中伏长达20天，三伏总时长共计40天。具体时段划分如下：

　　·初伏（10天）：7月15日—7月24日

　　·中伏（20天）：7月25日—8月13日

　　·末伏（10天）：8月14日—8月23日

　　超长待机的三伏天来了，大朋友、小朋友们都要注意防暑降温哦~

　　小暑三候，读懂专属的夏日密码

　　古人细心观察大自然的变化，把小暑分成了三候，每一候都有专属的“夏日小主角”，每一个现象都特别有趣，简单好懂，一起来看看吧！

　　一候温风至

　　小暑之前，晚风都是凉凉的，吹在身上特别舒服。小暑一到，气温稳步升高，就连吹过来的风都带着暖暖的温度。暖暖的微风穿过操场、掠过树梢、拂过脸颊，悄悄告诉我们：炎热的夏天，真的来啦！

　　二候蟋蟀居宇

　　这是小暑最可爱的自然现象！天气越来越热，田野里、草地上的温度太高，蟋蟀们怕热，就会集体“搬家”，躲到凉快的墙角、屋檐下、小院里栖息。每到午后和傍晚，蟋蟀就会叽叽喳喳鸣叫，像是在和小伙伴聊天、唱歌，清脆的叫声填满了夏日的午后，是夏天独有的“自然背景音乐”。

　　三候鹰始鸷

　　小暑阳光充足、视野开阔，非常适合飞翔。长大了的小雏鹰，会趁着晴朗的夏日，离开巢穴，练习展翅高飞、搏击长空。它们不惧炎炎烈日，勇敢在天空中翱翔，特别勇敢坚毅！这也像努力成长的小朋友，不惧夏日炎热，坚持学习、勇敢探索，不断突破自己。

　　小暑食俗，夏日的专属美味

　　民间有“食新吃凉，安然度夏”的小暑习俗，古人会顺应时节、吃应季美食，清爽解暑、滋养身体，都是超适合夏天的美味！

　　食新米，尝新味：小暑时节，早稻慢慢成熟，家家户户会收割新稻谷、煮新米饭，供奉天地、分享家人，寓意五谷丰登、岁岁平安，品尝夏天丰收的味道。

　　吃西瓜，消酷暑：小暑天气变热，清甜多汁的西瓜是夏日解暑神器。一口下去冰冰凉凉、清甜爽口，能赶走满身燥热，是小朋友最爱的夏日水果。

　　喝绿豆汤，祛暑气：炎炎夏日，一碗清甜的绿豆汤是绝佳解暑饮品。清热解暑、清爽解渴，帮我们赶走夏日烦闷，轻松度夏。

　　吃莲藕，享清凉：小暑荷花盛开，莲藕鲜嫩爽口，清热润燥、清甜脆嫩，是专属小暑的时令蔬菜，好吃又养生。

　　小暑有热闹的自然、可口的美食

　　也有成长的力量

　　万物在盛夏的阳光雨露中努力生长

　　不惧炎热、蓬勃向上

　　愿小朋友们在美好的盛夏时节

　　感受自然趣味、解锁节气知识

　　好好吃饭、认真成长

　　像夏木般挺拔向上

　　像雏鹰般勇敢前行

　　不负热烈夏日，收获满满一夏！